Entrainement PMT sur une distance de 2x500 mètres  

RDV au local à 10h30 puis départ 11h00 depuis la plage de la base nautique pour s entrainer à nager en milieu naturel.

Ainsi cela vous apprendra à regarder et rectifier votre position par rapport au courant.

Prendre toute de même une boisson chaude pour le retour.

coef 35 

PM 11h47