Entrainement PMT sur une distance de 3x500 mètres  

RDV au local à 09h00

Depart depuis la plage de la base nautique pour s entrainer à nager en milieu naturel.

Ainsi cela vous apprendra à regarder et rectifier votre position par rapport au courant.

Prendre toute de même une boisson chaude pour le retour.

coef 45

PM 09H53